Maja Postma, nierpatiënt
'Ongemerkt raakten mijn nieren door de hoge bloeddruk beschadigd'
Op 43-jarige leeftijd belandde Maja Postma in levensbedreigende toestand op de Intensive Care. Haar bloeddruk was extreem hoog: 300/180.* Pas na vier dagen op de Intensive Care, tien dagen op een gewone afdeling en veel medicijnen was haar bloeddruk onder controle. Ondertussen had de hoge bloeddruk haar nieren fors beschadigd: ze werkten nog maar voor 18% en Maja kwam in de predialyse. Nu, acht jaar later, kijkt ze terug op die heftige periode.
Signalen niet herkend
 |
Gezonde jonge vrouw
Tot een onderzoek naar netvliesloslating is het bij Maja nooit gekomen. “Mijn hoofdpijn werd zo hevig. Ik hield het niet meer en ging weer naar de huisarts. Mijn bloeddruk was op dat moment zo hoog, dat hij niet te meten was. Acute opname volgde. Op de Intensive Care constateerden ze de oorzaak van mijn klachten: een bloeddruk van 300/180.” Nu, acht jaar later, kan Maja nog niet begrijpen hoe het zo heeft kunnen lopen. “Ik was een jonge, slanke vrouw en oogde gezond. Misschien dat de huisarts daarom niet eerder aan hoge bloeddruk dacht.” Maja wist niet dat hoge bloeddruk schadelijk voor de nieren kan zijn. De boodschap dat haar nierfunctie was gedaald naar 18% kwam dan ook als een donderslag bij heldere hemel. “Een nierziekte is bij mij nooit vastgesteld, dus de hoge bloeddruk moet de oorzaak zijn van de nierschade.”
Goed zelfmanagement werkt!
Maja zit nu acht jaar in predialyse. “Dat klinkt bedreigend, maar het gaat eigenlijk heel goed. Ik ben gestopt met roken, eet zoutarm en eiwitarm, en zorg dat ik voldoende beweeg. In het begin was mijn conditie heel slecht. Kon maximaal vijf tot tien minuten wandelen. Nu ben ik veel fitter, een stevige doorstapper. Lekker doorwandelen, intensiever bewegen is echt niet nodig.” Maja is een trots voorbeeld voor behandelaars en andere nierpatiënten. Door goed zelfmanagement wist zij haar nierfunctie zelfs iets op te krikken. Die is nu stabiel en schommelt van 25-30%. “Ik luister goed naar mijn lichaam. Meet zelf mijn bloeddruk. Als er iets is zoek ik contact met de dialyseverpleegkundige. Op controle hoef ik maar één keer per maand.” Maja slikt nog wel medicijnen om haar bloeddruk laag te houden, maar in een veel lagere dosering dan in het begin.
Energie planmatig verdelen
Maja heeft haar chronische ziekte geaccepteerd, ook al moet ze er elke dag rekening mee houden. “Ik moet mijn beperkte energie bewust en goed verdelen. De dag voor en de dag na een feestje hou ik me extra rustig. Dan is mijn lichaam me tot last. Maar mentaal sta ik weer heel positief en optimistisch in het leven. Met de zorg voor mijn gezin, de hond en actief bewegen verveel ik me geen moment!”
* In het algemeen is sprake van een hoge bloeddruk als de onderdruk hoger is dan 90 mm Hg en/of de bovendruk hoger dan 140 mm Hg
Energie planmatig verdelen
Maja heeft haar chronische ziekte geaccepteerd, ook al moet ze er elke dag rekening mee houden. “Ik moet mijn beperkte energie bewust en goed verdelen. De dag voor en de dag na een feestje hou ik me extra rustig. Dan is mijn lichaam me tot last. Maar mentaal sta ik weer heel positief en optimistisch in het leven. Met de zorg voor mijn gezin, de hond en actief bewegen verveel ik me geen moment!”
* In het algemeen is sprake van een hoge bloeddruk als de onderdruk hoger is dan 90 mm Hg en/of de bovendruk hoger dan 140 mm Hg
